Главная - Естественные - Физкультура - Восстановительные средства после напряженной умственной и производственной деятельности

Восстановительные средства после напряженной умственной и производственной деятельности

  • Тема: Восстановительные средства после напряженной умственной и производственной деятельности
  • Автор: Елена
  • Тип работы: Реферат
  • Предмет: Физкультура
  • Страниц: 32
  • Год сдачи: 2006
  • ВУЗ, город: Ульяновск
  • Цена(руб.): 500 рублей

Купить
Заказать оригинальную работу


Выдержка

Любая мышечная деятельность, занятия физическими упражнениями, спортом повышают активность обменных процессов, тренируют и поддерживают на высоком уровне механизмы, осуществляющие в организме обмен веществ и энергии, что положительным образом сказывается на умственной и физической работоспособности человека. Однако при увеличении физической или умственной нагрузки, объема информации, а также интенсификации многих видов деятельности в организме развивается особое состояние, называемое утомлением.
Утомление - это функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности.

Содержание

1. Утомление и восстановление при умственной и физической работе
2. Использование средств восстановления после напряженной умственной и производственной деятельности
3. Характеристика средств и методов восстановления
Список литературы

Литература

Список литературы

1. Захаров Е. Н., Карасев А. В., Сафонов А. А. "Энциклопедия фи-зической подготовки".- М.: Изд. АСТ.- 2002.- 318 С.
2. Мирзоев О. М. Применение восстановительных средств в спор-те.- М.: Изд. Физкультура и спорт, 2004.- 134 С.
3. Фокин В. Н. Массаж и другие методы лечение.- М.: Изд. АСТ.- 2003.- 230 С.

Купить
Заказать оригинальную работу


Похожие работы

Название Тип Год сдачи Страниц ВУЗ, город Цена
Контроль и самоконтроль на занятиях физической культурой в ВУЗе Реферат 2008 15 Брянск 500 Купить Заказать
оригинальную
Здоровый образ жизни. Система закаливания - Важное условие для воспитания здорового ребенка" Реферат 2008 22 не указан 500 Купить Заказать
оригинальную
Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение други средств физической культуры при данном заболевании (диагнозе) Реферат 2009 23 ИКТ 500 Купить Заказать
оригинальную
Лыжный спорт. Техника и методика обучения классическим ходам. Реферат 2009 27 не указан 500 Купить Заказать
оригинальную
Лыжный спорт. Техника и методика обучения коньковым ходом. Реферат 2009 24 не указан 500 Купить Заказать
оригинальную
Лыжный спорт. Классификация лыжного спорта и лыжных гонок. Реферат 2009 15 не указан 500 Купить Заказать
оригинальную
Требования безопасности во время проведения подвижных игр Реферат 2010 17 Санкт-Петербург 500 Купить Заказать
оригинальную
Физическая культура античного мира Реферат 2008 32 РГУ 500 Купить Заказать
оригинальную
Методика формирования телосложения с помощью аэробики и силовых упражнений Реферат 2009 22 РГУ 400 Купить Заказать
оригинальную
Избыточный вес и его влияние на организм человека Реферат 2008 22 РГУ 400 Купить Заказать
оригинальную