Главная - Гуманитарные - Физкультура и спорт - Биомеханика штрафного броска в баскетболе

Биомеханика штрафного броска в баскетболе

  • Тема: Биомеханика штрафного броска в баскетболе
  • Автор: Кашина Наталья
  • Тип работы: Контрольная
  • Предмет: Физкультура и спорт
  • Страниц: 19
  • Год сдачи: 2008
  • ВУЗ, город: Качканар
  • Цена(руб.): 300 рублей

Купить
Заказать оригинальную работу


Выдержка

В учебно-тренировочном процессе групп применяются следующие упражнения для отработки техники и результативности штрафного броска:

1) броски между выполнением различных игровых упражнений;

2) броски с задачей попасть два или три раза подряд;

3) броски с задачей как можно больше попаданий подряд;

4) броски с применением мячей разного веса и диаметра: баскетбольные, волейбольные, гандбольные, футбольные;

5) броски с закрытыми глазами;

6) броски с различных исходных положений: стоя, сидя, стоя на коленях и т.д.,

7) броски, приближенные к игровой обстановке, после промаха - ускорение к противоположной лицевой линии и обратно, сгибание, и разгибание рук в упоре лежа и т.д.

Содержание

Оглавление

Пояснительная записка 2
Терминологическое и словесное описание штрафного броска 4
Биокинематическая схема двигательного действия 8
Силы, вызывающие двигательное действие, их происхождение и взаимодействие 10
Задачи для формирования и совершенствования умений и навыков при выполнении штрафного броска 15
Методы и приемы обучения технике штрафного броска 16
Задачи для развития двигательных качеств при обучении технике штрафного броска 18
Литература 19

Современный баскетбол - это атлетическая игра, которая предъявляет высокие требования к двигательным и функциональным возможностям спортсменов.

Основные двигательные действия баскетболистов характеризуются высоким темпом передвижений, быстрой сменой ситуаций, ограничением времени владения мячом. Весь арсенал технико-тактических приемов необходимо применить в условиях, требующих от игроков точности, способности к дифференциации усилий, выполнения быстрого переключения с одних действий на другие. Для выполнения большого количества приемов в условиях дефицита времени и противодействия соперникам, игроки должны владеть специальными двигательными навыками. Поэтому для оценивания подготовленности баскетболистов нужны объективные средства и методы педагогического контроля, которые отображают специфику соревновательной деятельности и предусматривают использования таких методик, которые разрешают оценивать как индивидуальную, так и целостную технику реального состояния спортсменов и команды

Литература

1. Белов С.А. Тем, кто хочет стать снайпером // Спортивные игры. - 1984. - №3. - С.7-9

2. Вальтин А.И. Проблемы современного баскетбола. - К.: Здоровя, 2003. - 150с.

3. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 124с.

4. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 212с.

5. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 2003. - 184с.

6. Лебедев, А. И. Средства для обучения технике игры в баскетбол : учебное пособие для учителей физкультуры и тренеров ДЮСШ / А. И. Лебедев ; Новосибирский ин-т повышения квалификации и переподгот. работников образования Средства для обучения технике игры в баскетбол : Новокузнецк: НИПКиПРО, 2007

7. Подготовка спортсменов высокой квалификации в спортивных играх / Отв. ред. Л.А. Латышкевич. - К.: КГИФК, 1992. - 70с.

8. Ратов И.П. Использование технических средств и методических приемов "искусственной управляющей среды" в подготовке спортсменов // Современная система спортивной подготовки. - М.: СААМ, 2005. - С. 323-327.

9. Хромаев З.М. Подготовка баскетболистов высокой квалификации в микроциклах соревновательного периода: Автореф. дис. канд. пед. наук. - К., 2002. - 44с.

Купить
Заказать оригинальную работу


Похожие работы

Название Тип Год сдачи Страниц ВУЗ, город Цена
Физкультура и спорт. Контрольная 2008 8 Оренбург 500 Купить Заказать
оригинальную
Лыжная подготовка в школе Контрольная 2006 15 Наб.Челны 500 Купить Заказать
оригинальную
Содержание и составляющие здорового образа жизни. Контрольная 2007 11 Институт экономики,управления и права (г.Казань) 500 Купить Заказать
оригинальную
Влияние экологических факторов на здоровый образ жизни Контрольная 2009 21 СГУТиКД 300 Купить Заказать
оригинальную
Контрольная по физкультуре Контрольная 2009 20 КГТУ 300 Купить Заказать
оригинальную
Влияние физической культуры и экологии на здоровье человека. Контрольная 2008 13 Урай 300 Купить Заказать
оригинальную
Спорт как средство физического воспитания. Контрольная 2008 13 Урай 300 Купить Заказать
оригинальную
Подготовка учителя физической культуры к формированию здорового образа жизни школьников средствами подвижный и спортивный игр Контрольная 2006 7 минск 180 Купить Заказать
оригинальную
Таблица «Олимпийские игры в Древней Греции» Контрольная 2009 30 ЧГПУ им. И.Я. Яковлева 400 Купить Заказать
оригинальную
Виды бассейнов Контрольная 2010 9 ВЛГАФК (Великие Луки) 150 Купить Заказать
оригинальную